Форум свободного мнения

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум свободного мнения » Вокруг света » Депрессию можно побороть самому?


Депрессию можно побороть самому?

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Депрессию можно побороть самому, или для этого обязательно нужна помощь специалиста?
Вы как считаете и что можете сказать по этому поводу?

0

2

Все зависит от того, насколько критичная у вас ситуация. В психологии есть шкала депрессии Бека, вам стоит пройти тест, чтоб понять, какое у вас состояние депрессии, и если ситуация тяжелая, тогда конечно обращайтесь к специалисту. Тест считается валидным, так что данным можно верить, они научно подтверждены. Лично я спасаюсь от депрессии с помощью CBD, но у меня легкая совсем стадия.

0

3

Спасибо, что поделились мнением
тест действительно стоит пройти, но я не думаю, что у меня только легкая стадия

0

4

biszno filma написал(а):

Депрессию можно побороть самому, или для этого обязательно нужна помощь специалиста?
Вы как считаете и что можете сказать по этому поводу?

А вы начните играть, чтобы адреналин зашкаливал.
От депрессии даже тени не останется.
Жизнь наполнился новыми яркими красками.
Радость и счастье не будет вас никогда оставлять.
Могу научить играть.

0

5

biszno filma написал(а):

Спасибо, что поделились мнением
тест действительно стоит пройти, но я не думаю, что у меня только легкая стадия

Если вы сами чувствуете необходимость пообщаться с психологом, то не нужно искать для этого предлоги, тесты проходить. Прости запишитесь на консультацию. Депрессию в одиночку побороть очень сложно, нужна поддержка близких и помощь квалифицированного психолога. Если вы в Питере проживаете, то могу вам порекомендовать центр психологической помощи, там хорошие опытные специалисты работают https://zdescenter.ru/dlya-dushi/konsul … ologa.html, попробуйте к ним обратиться

0

6

А я считаю, что люди сами себе придумывают эти диагнозы. Займите себя чем-то, придумайте себе хобби, увлечения, поезжайте куда-нибудь на отдых, и вы забудете о всех проблемах, отвлечетесь

0

7

Видимо, вы никогда не сталкивались в жизни с настоящей депрессией. К вашему счастью. Это не просто тоска или скука, которую можно развеять. Все намного глубже и тут действительно может понадобится помощь специалистов. Я тоже могу от себя порекомендовать хорошего психолога, помощь психолога, Родионова Виктория https://bit.ly/3UCnF95, можете к ней обратиться за помощью, она консультирует онлайн

0

8

Однозначно нет и вообще даже не представляю как это можно сделать. Другое дело когда тебе помогают в этом, те кто знает как оно правильно сделать https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ и поэтому не стоит экспериментировать, поскольку себе хуже только сделаешь.

0


Вы здесь » Форум свободного мнения » Вокруг света » Депрессию можно побороть самому?